توسینسو :: جزیره روانشناسی
درخواست های ارتباط
جستجو
    لیست دوستان من
    صندوق پیام
    همه را دیدم
    • در حال دریافت لیست پیام ها
    صندوق پیام
    رویدادها
    همه را دیدم
    • در حال دریافت لیست رویدادها
    همه رویدادهای من
    تخفیف های وب سایت
    همه تخفیف ها

    توسینسو :: جزیره روانشناسی

    افراد موفق چگونه مشکلات جاده زندگی را پشت سر میگذارند

    مشکلات در زندگی ما پایان ناپذیره و نمیشه کاری کرد که هیچ وقت مشکلی برات پیش نیاد. در اینجا قراره چیز هایی رو یاد بگیرید که کمکتون کنه در برابر مشکلات مقاومت کنید. :) 1- خیالاتی وارونه باشید! به چه کسی خیالاتی گفته میشه؟ به کسی که فکر میکنه همه دنیا علیه اون نقشه کشیدن. در نتیجه خیالاتی وارونه کسی که فکر میکنه تمام دنیا دست به دست هم دادن تا اون موفق بشه. اگر فکر کنید هر اتفاقی که میفته برای... ادامه مطلب...

    4
    آموزش فنون مذاکره کاربردی قسمت نهم : استفاده از مدل استفاده از مدل PAC

    پیش از خواندن این قسمت باید با سه ضمیر درونی انسان یعنی کودک – بالغ – والد یا PAC آشنایی داشته باشید. این موضوع به اندازه ای که برای این متن لازم دارید در سایت توسینسو با عنوان "سه ضمیر درون ما" در سایت توسینسو قرار داده شده است و تقاضا می کنم در صورتی که تا الان مطالعه ای در این مورد نداشته اید برای درک موضوع صحبت پیش رو ، ابتدا آن متن را مطالعه بفرمایید. در حین یک گفتگو وقتی دو فرد در ... ادامه مطلب...

    2
    آموزش فنون مذاکره کاربردی قسمت هشتم : آگاهی بخش چهارم

    اطلاعاتمان را چطور بدست آوریم ؟ -- خب اکثر ما تحت تاثیر فیلمها فکر می کنیم باید کاراگاه خصوصی استخدام کنیم یا دستگاههای شنود به ماشینشان وصل کنیم یا در کیفشان بیندازیم و یا کامپیوترهایشان را هک کنیم و خالصه از این قبیل اعمال پیچیده و عجیب و غریب به نتیجه برسیم ولی در واقعیت شما از کامپیتر شخصی یا گوشیتان می توانید به راحتی بسیاری موارد را بیابید به این صورت که به اینترنت وصل شوید و ابتدا نام آن ... ادامه مطلب...

    2
    آموزش فنون مذاکره کاربردی قسمت هفتم : آگاهی بخش سوم

    شرایط موقت -- ممکن است بگویند فلانی آدم شوخ طبعی است یا فلانی خیلی خوش اخلاق و خونگرم است و شما هم با این پیش فرضها به جایی بروید و شروع کنید به بگو و بخند کردن ولی از شانس بد شما آن روز آن فرد سردرد بدی گرفته باشد و بخاطر همین روحیه خوبی نداشته باشد و این حرکات شما تاثیر بدی ایجاد کند . درست است که شما تقصیری ندارید ولی بهتر است در هر گفتگویی کمی اجازه دهید همه چیز عادی و رسمی پیش برود و جو آن... ادامه مطلب...

    2
    آموزش فنون مذاکره کاربردی قسمت ششم : آگاهی بخش دوم

    طرف مقابل شما کیست ؟ -- اولین و مهمترین نکته ای که لازم است بدانیم درخصوص شخص یا اشخاصی است که قرار است با آنها صحبت داشته باشیم و همچنین مجموعه آنها. مواردی مثل جایگاه اجتماعی ، شهرت ، ثروت ، موقعیت رتبه آنها در رده بندی بین همتایان ، رو به رشد یا رو به سقوط بودن ، ارتباطات ، رزومه ها و سوابق کاری ، اینکه چه افرادی در جلسه حاضر خواهند بود. بطور مثال اگر فرد یا افرادی که در جلسه حاضر هستند از ل... ادامه مطلب...

    2
    آموزش فنون مذاکره کاربردی قسمت پنجم : آگاهی بخش اول

    آگاهی -- اولین آگاهی ای که پیش از یک مذاکره باید داشته باشید خود مفهوم مذاکره است. مذاکرات و گفتگوها ، میدان مبارزه نیستند و اگر هدفتان از گفتگو کسب پیروزی است بطوری که حرف شما به کرسی بنشیند و رقیبتان ساکت بشود متاسفانه باید بگویم در حال مطالعه مطلب اشتباهی هستید زیرا "هدف شما از انجام مذاکره رسیدن به یک تفاهم است". در بهترین حالت شما ممکن است به تمام اهداف از پیش تعین شده... ادامه مطلب...

    2
    آموزش فنون مذاکره کاربردی قسمت چهارم : حفظ خونسردی بخش سوم

    ترفند قراردادی -- بازیهای دوران کودکی یادتان هست ؟ ما نقشهای مختلفی در بازیها داشتیم ، گاهی دزد بودیم ، گاهی پرنس یا پرنسس ، گاهی معلم و غیره درصورتی که در واقعیت هیچکدام آنها نبودیم. در این بازیها اگر کسی به ما می گفت "تو دزد هستی !" به ما برنمی خورد چون میدانستیم این یک بازی است و اینکه دزد خطاب شویم بعد از آن چند ساعت بازی ، دیگر اهمیتی ندارد و دوباره دزد نخواهیم بود. حتی الان هم... ادامه مطلب...

    2
    آموزش فنون مذاکره کاربردی قسمت سوم : حفظ خونسردی بخش دوم

    در متن قبلی در ادامه مبحث فنون مذاکره مثالی مطرح کردم. در اون مثال، مهمترین تفاوت موجود در دو مورد ذکر شده یعنی تنه خوردن از یک دوست با تنه خوردن از یک غریبه ، پیش فرضی است که شما در ذهنتان دارید به این شکل که وقتی دوستتان به شما تنه می زند شما میدانید او را دوست دارید ، می دانید او آدم خوبی است ، چون دیدید که حواسش نبوده و مسیرش به سمت شما منحرف شده و می دانید به عمد به شما صدمه نمی زند پس از دس... ادامه مطلب...

    2
    آموزش فنون مذاکره کاربردی قسمت دوم : حفظ خونسردی بخش اول

    مهمترین نکته : حفظ خونسردی -- می دانم که باید ابتدا از تعریف "مذاکره" شروع می کردم ولی همانطور که میدانید من یک محقق هستم که بصورت کاربردی درخصوص موضوعات روانشناسی مطالعه و تحقیق می کنم و علاقه ای ندارم مثل کتابهای درسی یا بعضی اساتید دانشگاه ، با ترتیبهایی مثل شروع از تاریخچه های موضوعات شروع کنم و بعد نظر چندنفر آدم مشهور در این زمینه را عنوان کنم من تحقیق می کنم تا در زندگی خودم از... ادامه مطلب...

    2
    آموزش فنون مذاکره کاربردی قسمت اول : معرفی

    در این مطلب می خواهیم بدانیم چه چیز باعث می شود عده ای به راحتی با صحبت کردن به خواسته هایشان برسند ولی برخی دیگر در اکثر موارد به مشکل بر بخورند ؟ برای بسیاری از ما بارها پیش آمده که چند ساعت بعد یا روز بعد از یک گفتگو یا جرو بحث مفصل ، دوباره گفتگویی که داشتیم و حرفهایی که زده شده را با خودمان مرور کردیم و گفتیم "کاش فلان حرف رو نگفته بودم" یا "کاش بجای فلان حرف ، بهمان حرف را گف... ادامه مطلب...

    3
    سندرم انفجار سر ( شنیدن صدای انفجار در خواب ) چیست ؟

    چند سال پیش نیمه شب با صدای انفجار شدیدی از خواب پریدم. صدای انفجار خیلی نزدیک بود. به سمت پنجره آشپزخانه دویدم چون دید خوبی به کوچه و محل داشت. با توجه به صدای بسیار بلند انفجار ، انتظار داشتم ببینم یا قسمتی از ساختمان خودمان در اثر انفجار تخریب شده یا ساختمانها اطراف . از اتاق خواب که بیرون آمدم به قسمت شیشه ای بالای در ورودی خانه نگاه کردم و متوجه شدم هیچ چراغی در راه پله آپارتمانمان روشن نیست ... ادامه مطلب...

    2
    معرفی ضمیرهای انسان قسمت چهارم : نتیجه گیری

    با اینها چه کنم ؟ -- همانطور که در مثالها هم گفتم هیچکدام از آنها به خودی خود خوب یا بد نیستند ولی بروز هرکدام از آنها در جایی که نباید بروز کنند باعث ناراحتی و دردسر می شود. برای مثال فردی که تندخوست باید ببیند آیا والد کنترلی اوست که عصبانی بوده چون الگویش پدرش بوده که هروقت کسی به او دستور میداده همین روش را داشته و یا کودک طغیانگر اوست که بدون هیچ دلیل منطقی ای فقط بخاطر ناراحتی یا بی حوصلگ... ادامه مطلب...

    1
    معرفی ضمیرهای انسان قسمت سوم : معرفی ضمیر والد در انسان

    ضمیر والد چیست ؟ -- والد هم مانند کودک ، به دو قسمت کلی تقسیم می شود : والد کنترلی ( برای این هم من واژه نکوهشی را استفاده می کنم ولی نام جهانی اش همان کنترلی است) و والد مراقبتی (من بهش میگم والد نونورپرور ! ولی خب خیلی دارم تلاش می کنم نوشته های مربوط به روانشناسی رو با متن جدی تری بنویسم.) و هرکدام آنها هم می توانند وجه مثبت و منفی داشته باشند. والد مراقبتی -- او دقیقا رفتارهای یک پدر... ادامه مطلب...

    1
    معرفی ضمیرهای انسان قسمت دوم : معرفی ضمیر کودک در انسان

    معرفی ضمیر کودک در انسان -- کودک به نظر من مهمترین و پیچیده ترین بخش ماست. همانطور که گفته شد ، کودک درون شما مسئول بخش احساسی است. بیشتر تصمیماتی که بدون سبک و سنگین می گیرید تقصیر این کوچولوی دوست داشتنی است بطور دقیق تر جمله معروف این قسمت از شما این است "من میخوام..." و به عواقبش فکر نمی کند. او آن لباس را می خواهد و کاری ندارد که دیروز شما تصمیم گرفته اید که برای خرید ماشین پس ان... ادامه مطلب...

    1
    معرفی ضمیرهای انسان قسمت اول : ضمیرهای والد ، کودک و بالغ

    ضمیرهای درون ما -- هر یک از ما سه رفتار کلی از خودمان نشان می دهیم برای مثال گاهی داریم فرد جوانتر از خودمان را نصیحت می کنیم و اینطور مواقع اگر آن صحنه را با دوربین ضبط کرده باشند و دوباره آن را نگاه کنید متوجه می شوید مانند یک هنرپیشه که نقش والدین را بازی می کند ، رفتاری مشابه پدر مادرها یا بطور کلی "بزرگترها" را داریم ارائه می کنیم ولی این همان رفتاری نیست که وقتی با دوستان خیلی ص... ادامه مطلب...

    2
    فوبیا یا اختلال هراس چیست و معرفی انواع آن

    فوبیا (Phobia) نتیجه اختلالات در سیستم اعصابی است که منجر به عصبی شدن ، احساساتی شدن ، ترس ، دلهره و نگرانی می شوند و این اختلالات احساس و رفتار ما را در شرایط خاصی تحت تاثیر قرار می دهند و حتی منجر به تاثیرات فیزیکی هم می توانند بشوند. فوبیا تفاوتهایی با ترس دارد . ترس یک حس کاملا عادی و ضروری است که زمانی رخ می دهد که انسان خود را در معرض خطر می بیند و بطور دقیقتر ، ترس ، عکس العمل در برابر یک ت... ادامه مطلب...

    2
    پاراسومنیا یا خواب پریشی چیست ؟

    چند وقت پیش هر چندشب یک بار وقتی می خوابیدم و در خواب گفتگویی صورت می گرفت و بعد تبدیل به مبارزه میشد و وقتی بیدار میشدم متوجه میشدم که روی تخت دراز کشیده ام ولی دستانم مانند یک بوکسور یا یک فرد رزمی کار ، حالت گارد حمله گرفته اند . این باعث شد درخصوص اختلالات خواب تحقیق کنم. البته مشکل من به سرعت و در کمتر از یک ماه برطرف شد و علتش احتمالا یک دوره پر استرس بود. در این مطلب مطالعات خودم در خصوص یک... ادامه مطلب...

    3
    آموزش تعبیر خواب علمی

    خوابها از قدیم مورد توجه بوده اند تا جایی که در ملل و باورهای متفاوت، بر معنای آنها تاکید زیادی شده است. برای برخی اهمیت این خوابها تا حدی زیاد است که کتابهای تعبیر خواب دارند و همانطور که در قصه ها خوانده اید سلاطین زیادی بودند که خوابگزار یا خوابگزارانی را در دربار خود داشتند تا بلافاصله بعد از بیداری معنای خواب پادشاه را تعبیر کنند. در مذاهب هم درخصوص خوابها زیاد تاکید شده و داستان یوسف پیامبر ... ادامه مطلب...

    4
    Troll یا ترول ( روانشناسی مزاحمین اینترنتی ) چیست و چگونه Troll های اینترنتی را ...

    نوع بیست و سوم : Troll های تحلیل کننده -- این نوع Troll ها گونه ای جهش یافته از Troll های فیلسوف هستند و در صورت وجود یک Troll فیلسوف در جو ترولوسفری شما حتما Troll های تحلیل کننده هم خودشان را نشان می دهند. آنها در خصوص موضوع بحث دلایل و مستندات بسیار زیادی را بصورت طوطی وار در پست ها ارسال می کنند که از دیدگاه کاربران عادی مطالب عاقلانه و منطقی به نظر می رسند در صورتیکه با کمی بررسی متوجه می... ادامه مطلب...

    0
    Troll یا ترول ( روانشناسی مزاحمین اینترنتی ) چیست و چگونه Troll های اینترنتی را ...

    نوع هجدهم : Troll های خودشیفته -- این نوع Troll ها به وفور در اینترنت پیدا می شوند ، Troll هایی که بنا به شرایطی در تخصصی در حد بسیار مقدماتی وارد شده اند و یا از کسی در مورد چیزی شنیده اند و یا در جلسه ای بوده اند که موضوعی مطرح بوده است و از آن به بعد خودشان را علامه دهر و متخصص در آن زمینه می دانند برای مثال یک نوع خاص از این Troll ها در جلسه ای که برای مثال یک وزیر حضور داشته است به عنوان آ... ادامه مطلب...

    1
    Troll یا ترول ( روانشناسی مزاحمین اینترنتی ) چیست و چگونه Troll های اینترنتی را ...

    نوع پانزدهم : Troll های فریبکار -- این نوع Troll ها را بیشتر در Chatroom ها مشاهده می کنید ، این نوع Troll خودش را آدمی باحال و بامزه در بین افراد Chatroom نمایش می دهد و کم کم اعتماد آنها را به خودش جلب می کند و دیگران را به سمت خودش می کشد تا از آنها سوء استفاده کند. برای مثال در بسیاری از Chatroom ها افرادی هستند که ابتدا با سخنرانی های خیلی خفن ! مخ زنی می کنند و اعضای اصلی Chatroom را به س... ادامه مطلب...

    1
    Troll یا ترول ( روانشناسی مزاحمین اینترنتی ) چیست و چگونه Troll های اینترنتی را ...

    نوع دهم : Troll های ضد دین و مذهب -- این نوع Troll ها اساسا همه چیز را به دین و مذهب ارتباط می دهند و در هر پست مرتبط یا غیر مرتبطی به دیگر مذاهب توهین می کنند. البته برخی از آنها خودشان را دارای مذهب می دانند و البته ژست روشنفکری هم دارند ، معمولا به اعتقادات و عقاید سایر مذهب ها توهین می کنند و خودشان را برتر از دیگران می دانند ، برای این نوع Troll ها فرقی نمی کند که شما مسلمان هستید یا مسیح... ادامه مطلب...

    1
    Troll یا ترول ( روانشناسی مزاحمین اینترنتی ) چیست و چگونه Troll های اینترنتی را ...

    نوع ششم : Troll های سریع پسرخاله شونده -- این نوع Troll ها را شما در دنیای واقعی دیده اید و تا حدودی می شناسید ، حتما برای شما هم پیش آمده است که با یک جمع از دوستان به یک تفریح ساده روزانه می روید و دوست دوست شما که دوست شما هم به سختی او را می شناسد و برای اولین بار در این جمع حاضر شده است و حتی چند کلمه هم با او صحبت نکرده اید وقتی به خانه بر می گیردید و صفحه فیسبوک خودتان را بررسی می کنید ... ادامه مطلب...

    0
    Troll یا ترول ( روانشناسی مزاحمین اینترنتی ) چیست و چگونه Troll های اینترنتی را ...

    انواع Troll های اینترنتی = چگونه Troll ها را شناسایی کنیم ؟ -- همانطور که قبلا اشاره کردیم بهترین روش شناسایی Troll ها شناسایی نوع Comment ها و Post هایی است که آنها در محل های مختلف در اینترنت از خودشان به جا می گذارند ، مورادیکه در زیر مشاهده می کنید حاصل یک تحقیق بسیار گسترده در سطح اینترنت و جمع آوری انواع و اقسام پست هایی است که ارسال کننده آنها در دسته بندی Troll های اینترنتی قرار می گیر... ادامه مطلب...

    1
    Troll یا ترول ( روانشناسی مزاحمین اینترنتی ) چیست و چگونه Troll های اینترنتی را ...

    هدف و انگیزه Troll ها چیست ؟ -- انگیزه های زیادی برای Troll ها وجود دارد اما برخی اوقات شاهد این هستیم که Troll هایی بدون انگیزه های مشخص فعالیت می کنند. از Troll ها رفتارهای عجیب و غریب بسیار زیادی را شاهد هستیم اما بصورت عمده انگیزهای مشترکی هم بین آنها وجود دارد که از آن جمله می توان به جلب توجه ، خودنمایی ، حسادت ، ترس ، عقده گشایی ، بیکاری ، مالی و ... اشاره کرد. هنوز بصورت کامل تحقیقات در... ادامه مطلب...

    1
    Troll یا ترول ( روانشناسی مزاحمین اینترنتی ) چیست و چگونه Troll های اینترنتی را ...

    امروز در ITPRO می خواهیم در مورد کابوس و بعضا مشکل اصلی وب مسترها و اکثر افرادی که بصورت حرفه ای در اینترنت فعالیت می کنند صحبت کنیم ، شخصیت هایی به نام Troll یا ترول که مشکلات بسیار زیادی را در فضای مجازی برای ما به وجود می آورند و در واقع در بسیار از موارد شما از دست این نوع افراد و برخوردها و صحبت هایشان در امان نخواهید بود . واژه Troll به گونه ای از کاربران آنلاین اینترنتی گفته می شود که به نو... ادامه مطلب...

    1
    مطالب قدیمی تر